Op je werk gaat het wél goed: je hebt vertrouwen in eigen kunnen. Maar tijdens dates en het aangaan van relaties voel je je minder zeker. Als je iemand echt leuk vindt bij het daten ben je ineens bang dat je niet mooi, interessant of gezellig genoeg bent voor de ander. Hierdoor verlopen de dates regelmatig stroef.
Die onzekerheid gaat verder opspelen als die ander jou echt wil leren kennen. Dan ga je je terughoudend opstellen of je gespannen gedragen. Omdat ergens dat stemmetje in je achterhoofd zeurt: “jij bent niet goed genoeg…” Stel je toch eens voor dat die ander ziet wie jij echt bent! Tijd dus om steviger te gaan staan in dates en relaties.
Een (onbewust) gebrek aan zelfwaardering zorgt voor een negatieve spiraal
Hoewel je misschien in het normale leven jezelf best ok vindt, kan de angst om jezelf helemaal te laten zien in relaties nare gevolgen hebben. Misschien heb jij, net als veel andere singles, het daten maar helemaal afgeschaft. “Dan maar liever alleen”, denk je regelmatig. Of misschien ga je dapper door, tot het weer begint te knagen als je weer iemand hebt ontmoet. Je bent op zoek naar bevestiging van de ander en bent bang iets verkeerds te doen, maar die spanning maakt je geen leuker persoon. Je neemt maar snel weer afstand, omdat jij toch nooit aan al die verwachtingen van de ander kan voldoen. Waardoor die beginnende relatie weer strandt. En je weer alleen zit met nog minder (zelf)vertrouwen dan daarvoor.
Er is iets aan te doen
Gelukkig is er iets aan te doen: Je kan werken aan het gevoel te moeite waard te zijn als partner. Uit onderzoek blijkt dat zelfacceptatie en zelfcompassie enorm belangrijk zijn om goede relaties aan te gaan. En ook dat hele kleine gedragsveranderingen al zorgen dat je je steviger kan opstellen. En als je je zelfvertrouwen vergroot, wordt je meteen ook aantrekkelijker voor anderen. Je durft immers meer van jezelf te laten zien zonder dat je bang bent dat die ander je afwijst. Dus tijd om de eerste stap te nemen en steviger in dates en relaties te staan. Het zal het aangaan van een relatie stuk aangenamer en ontspannener maken!
Workshop “Stevig staan in de liefde”
Kortom:
- Voel jij je onzeker of ongemakkelijk in dating situaties?
- Ga je (vervolg)dates uit de weg omdat je er een slecht gevoel van krijgt?
- Durf jij je niet te laten zien zoals je bent, omdat je bang bent dat de ander je afwijst?
- Is het starten van een relatie niet meer leuk omdat je vertrouwen in jezelf minder wordt?
- Zit er ergens een stemmetje dat jij niet de moeite waard bent?
- Heb je het gevoel dat er iets mis met je is omdat relaties bij jou altijd verkeerd aflopen?
- Wil je meer zelfvertrouwen ontwikkelen ten behoeve van dates of in een relatie?
Kortom: wil je af van al die onzekerheid en gewoon een fijne relatie aangaan? Dan is deze workshopdag iets voor jou!
Delen:
