Ben je die paar overtollige kilo’s helemaal zat, maar blijft die weegschaal irritant doen? Dan hebben we nu wel een aantrekkelijke tip voor gewichtsverlies: veel seks. Jawel, mensen met een actief seksleven verbranden veel calorieën!
Niet alleen gewone seks, maar ook orale seks en simpelweg kussen zijn goed voor je relatie én je gezondheid. Volgens The Daily Star verbrand je een hoop calorieën met eerder genoemde acties. Ben je bijgevolg actief in de slaapkamer, dan heeft dit een positieve invloed op je gewicht. De krant bekeek hoeveel calorieën een vrouw van 67 kilogram verbrandt tussen de lakens.
Kussen: 68 calorieën per uur
Ben je een koppel dat niet van elkaar kan afblijven? Dan hebben we goed nieuws: braafjes kussen alleen al doet je op een uur bijna 70 calorieën verbranden. Innig (tong)zoenen verbrandt 90 cal per uur.
Orale seks: 100 calorieën per half uur
Een gevoelig thema, toch willen we dit niet links laten liggen. Je partner oraal bevredigen maakt hem of haar niet alleen gelukkig, het is bovendien goed voor je gewicht. Een half uurtje orale seks staat gelijk aan 100 calorieën minder. Dit is even veel als een 35 minuten wandelen of een kwartier op de roeimachine.
Seks: meer dan 144 calorieën per half uur
Seks hebben is zeer goed om calorieën te verbranden. Je kunt een klein half uurtje gaan joggen, of samen met je partner leukere dingen doen tussen de lakens. Een krachtige vrijpartij verbrandt meer calorieën, daarnaast heeft ook het standje een invloed op de hoeveelheid calorieën die je verliest. Volgens de onderzoekers speel je het meeste calorieën kwijt wanneer zij bovenop zit: tot 207 calorieën in een half uur tijd. Meer seksstandjes vind je in dit artikel.
Tot slot verbranden vrouwen die een orgasme krijgen tijdens de seks meer calorieën dan vrouwen die geen orgasme krijgen. Weten hoe je jezelf als vrouw het lekkerste kan bevredigen? Lees dan deze masturbatie tips.
