Close

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 
Tips fijne vlucht
30 september 2018

Tien tips om zee-, lucht- en wagenziekte te voorkomen

Kinetose, beter gekend als duizeligheid, we hebben er allemaal al mee te maken gehad. Reizen met de auto, maar ook verplaatsingen met het vliegtuig, de boot of trein zorgen al snel voor een misselijk gevoel.

Oorzaken

De versnellingsveranderingen door de bewegingen van het transportmiddel dragen het meeste bij tot dat misselijke gevoel. De golven, bochten of bewegingen van het vliegtuig veroorzaken duizelingen, misselijkheid, coördinatie- en evenwichtsverlies. Ook andere psychologische factoren, zoals zenuwen, en fysiologische factoren zoals vermoeidheid, hoofdpijn en slaperigheid hebben een sterke invloed.

Hoe kom je een reis door zonder ziek te worden? Simpel, aan de hand van deze tien tips:

  1. Ga zitten op de plaats waar je de bewegingen van het transportmiddel het minste voelt: vooraan in de auto, bus of trein, het dek van het schip of de zitplaats dichtbij de vleugels van het vliegtuig.
  2. Ga op de rug liggen of ga rechtop zitten met het hoofd goed ondersteund.
  3. Probeer niet te lezen.
  4. Houd de lijn van het zicht in een hoek van 45 ° boven de horizon voor verminderde gevoeligheid.
  5. Kijk best niet naar de golven of andere bewegende objecten.
  6. Op een boot is het belangrijk de cabine goed te ventileren of frisse lucht in te ademen op het dek van het schip.
  7. Ook in de auto zorg je er best voor dat het niet te warm is. Vermijd ook sterke geuren zoals tabak.
  8. Teveel eten of alcohol drinken voor of gedurende de reis verhoogt de kans op misselijkheid.
  9. Zorg voor kleine hoeveelheden vloeistoffen en eenvoudige maaltijden tijdens een lange reis. Bij een korte reis is het zelfs aan te raden vloeistoffen en vaste stoffen te vermijden.
  10. Indien het voorafgaande advies nog niet helpt om van je duizeligheid af te raken, zijn er nog altijd medicijnen die de symptomen kunnen voorkomen of neutraliseren.

Veel reisplezier!

Bron: HLN

Delen:
Facebook Twitter Icon
 

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 

advertentie

gerelateerde artikelen

In 2020 dubbel zo lang op vakantie? Dat doe je met deze truc!

Ga jij het liefst langer dan lang op vakantie? Dan is...

10 tips voor een fijne groepsreis met singles

Wat is de motivatie om mee te gaan op een groepsreis?...

Deze zomer alleen op vakantie? Tips voor een veilige reis!

Ga je deze zomer voor het eerst alleen backpacken in Australië,...

Bang voor turbulentie? Zeg het alfabet achterstevoren op!

Plotselinge 'luchtzakken', een hevig schuddend vliegtuig en handbagage dat uit opbergvakken...

Nét single en toch op vakantie deze zomer? Tips!

Of je nu 25, 35 in de veertig, vijftig of boven...

singlessite gidsen

50+ reizen gids

Met andere singles op vakantie...

1ouderreizen gids

Ontdek ook de voordelen van eenoudervakanties!...

Avontuur en cultuur reizen gids

Singlereizen zijn een avontuur!...

Weekendje weg gids

Weekendje weg maar niet alleen?...

Single reizen gids

Zin in een topvakantie met leuke...

Zonvakantie gids

Dol op de zon, vitamine D en op...

advertentie