Ga je winterdip te lijf met deze vijf tips

Winterdip

Moeilijk om er de vinger op te leggen, maar het is nu eenmaal zo dat we in de donkere wintermaanden wat meer last hebben van een dipje. Met deze tips ga je ‘m te lijf!

Ga op vakantie in de winter

Winterdip

Goed voor jezelf zorgen, zodat je humeur altijd een zonnetje is ook in de winter. Je kunt ook op vakantie gaan in de winter om die winterdip buiten te sluiten.

5 tips om donkere dagen door te komen

5 tips donkere dagen doorkomen

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar hoe korter – en dus donkerder – de dagen, hoe minder zin ik heb om er op uit te gaan. Zo bij daglicht, dan gaat het nog wel. Maar vanaf een uur of half 5, wanneer de eerste schemer valt, zou ik het liefst lekker warm binnen blijven.

Dipje? Shoppen werkt echt therapeutisch

nieuwe vrienden maken

Je kent het vast wel. Relatiebreuk, liefdesverdriet, de tigste belabberde date en je bent er helemaal klaar mee. Remedie? Shop till you drop! Het lijkt wat overdreven en je kunt natuurlijk ook op de bank bij de psych gaan liggen, maar van therapeutisch shoppen heb je vast meer en langer fun!

Voorkom de winter dip

voorkom winter dip

De winter is in aantocht en dat merken we aan alles. Het is al voor 17.00 bijna donker, het regent weer vaker en het wordt steeds kouder. Niet iedereen wordt hier vrolijk van en sommigen hebben echt last van een winter dip!