5 tips in strijd tegen de winterkilo’s

gezonde borrlehap

Wat als je in de winter iets aan overgewicht wilt doen of winterkilo’s in ieder geval wil voorkomen, terwijl je je lichaam toch goed tegen de winterkou wil wapenen?

Nieuwe liefde: 16 relatie overlevingstips

zorg goede relatie

Een nieuwe liefde, daar heb je wat over gedroomd en gefantaseerd! Nu is het écht zover. Je hebt je spreekwoordelijke droomprins gevonden en zijn stapelgek op elkaar. Met deze 16 tips overleef je het de eerste ups en downs.

13 doodgewone tips voor een écht gezond voedingspatroon

gezonde borrlehap

Nu de zomer stiekem toch dichterbij komt proberen we allemaal wat af te vallen om zo straks een beetje strak in die bikini of zwembroek te verschijnen. Gezond eten, leven, dat valt nog niet altijd mee. Ondanks dat we om de oren worden geslagen met diëten.

5 kleine tips voor grootste ontspanning

onmisbare tips single reizen

Steeds meer mensen hebben last van stress. Ontspannen is daarom iets dat we niet moeten uitstellen tot het weekend, of een vakantie. Ontspannen doe je het beste iedere dag!

Oud & Nieuw: survival tips voor singles

oudjaar shoppen mode

Nog maar heel even en dan ligt het oude jaar achter ons. Uit onderzoek blijkt dat singles nu niet bepaald vrolijk worden van al die feestdagen en er zelfs een beetje depri van worden. Dat is natuurlijk niet de bedoeling!

20 kleine tips voor een gelukkig leven

tijd voor jezelf

Met een aantal slimme tips, als inspiratie op je eigen leven, kun je de kleine dingen weer meer gaat waarderen. Droom niet alleen, bekijk je mogelijkheden.

Scheiden na de zomervakantie: weet je het zeker?

scheiden zomer vakantie

Je hebt het jezelf al 100, nee 1000 keer voorgehouden: zo gaat het niet langer. We moeten uit elkaar, scheiden. Hoe erg ook voor de kinderen, het kan écht niet anders. Maar hoe ga je het aanpakken en ermee om?

Tips: omgaan met liefdesverdriet

verdriet

Een onbeantwoorde liefde of het einde van de relatie is vaak een achtbaan vol tegenstrijdige gevoelens: moet je nu boos zijn, blij of juist heel verdrietig. Het is alsof niets je kan opvrolijken en alleen maar op automatische piloot met je leven doorgaat.