Waarom je een koukleum bent

sexy kleding

Het zijn barre tijden. Althans voor de koukleumen onder ons. Heb jij de verwarming ook altijd op standje ‘bejaardentemperatuur’ staan in de winter? Pak jij je driedubbel in voordat je het huis verlaat? Je bent enige niet.

Buiten sporten is beter

buiten spelen

Sporten is goed, dat staat buiten kijf. Maar buiten sporten is gewoon nog beter. Je krijgt er bijvoorbeeld meer energie van. Denk wel na voor je aan de slag gaat.

Herken en voorkom de burn-out

herken en voorkom burn-out

Je denkt vast dat jij nooit met een burn-out thuis komt te zitten, maar wist je dat zowel jonge als oudere mensen dit overkomt? Voorkomen is beter dan genezen dus wij vertellen je hoe je de signalen van een burn-out kunt herkennen en voorkomen.

Van binnen naar buiten!

jongeren vakantie

egenwoordig brengen we het grootste deel van de dag door achter een beeldscherm en is ‘de natuur’ iets geworden om van te genieten tijdens een vakantie.