Jong en eenzaam: praat erover

alleen zijn went

Dat eenzaamheid een vreselijk gevoel is, dat hoeven we niemand uit te leggen. Nu blijkt dat jongeren er niet alleen meer last van hebben, maar dat het ook behoorlijk veel problemen kan geven.

Actieve levensstijl geeft positiviteit

bewegen geeft positief gevoel

Een actieve levensstijl heeft een positief effect op onze gezondheid, gemoedstoestand en ons zelfvertrouwen. Actief zijn kan op velerlei manieren, maar beweeg.