Heb je regelmatig seks maar vind je de kwaliteit ervan maar zozo, dan zou dit weleens aan een verkeerde lichaamshouding kunnen liggen. Volgens een onderzoek leidt een slechte houding tot negatieve emoties terwijl een goede houding (lees een rechte rug) juist voor meer opwinding zorgt!
Slechte houding
Iedereen weet dat een doorgezakte houding slecht is voor je hele gestel en voornamelijk voor je rug. Maar wat je misschien nog niet wist is dat het ook een slechte zaak is voor je geestelijke gesteldheid. Een recent onderzoek laat zien dat een slechte houding leidt tot depressieve gevoelens, boosheid en zelfs tot een laag libido. Mensen met een verkeerde lichaamshouding gebruiken meer negatieve woorden en zijn doorgaans egocentrischer.
Een kromme rug maakt ook dat er veel druk is op je buikholte waardoor je minder zuurstof en voedingsstoffen binnenkrijgt. Daarbij is je ademhaling minder diep en dat alles zorgt voor een doorlopend energietekort. Je heb dus helemaal geen fut om nog eens lekker te seksen!
Betere seks
Een rechte rug zorgt voor meer zelfvertrouwen, een beter humeur, minder gevoelens van angst en onrust en last but nog least voor een hoger libido. Uit het onderzoek van Chartered Society of Physiotherpists bleek ook dat het stressniveau van de onderzochte personen omlaag ging. Meer glimlachen en met een rechte rug en positieve houding door het leven gaan maakt dus echt gelukkiger en draagt bij aan een optimaal seksleven.
Zelfvertrouwen
Wil je ook werken aan een houding met meer zelfvertrouwen? Dan hebben we een paar interessante en nuttige tips voor je. Ook als je net weer single bent geworden kan dit een aanslag betekenen op je zelfvertrouwen. Speciaal voor nieuwbakken singles een artikel dat je na de breuk weer op weg helpt.
