singlesrecept tomaat, ei, ui

Singlesrecept: tomaat, ei en ui

Echt geen zin om te koken vandaag maar wil je toch iets voedzaams binnen krijgen? Daar weten we wel raad mee. Je hebt niet veel nodig en het is toch een smakelijke, snelle en redelijk gezonde maaltijd. Lees je mee?

Benodigdheden:

Een paar eieren (stuk of drie)

1 of 1 tomaatjes

1 gesnipperde ui

Paar boterhammen

Maggi

Peper en zout

Klontje boter

Bereiden:

Mik een klontje boter in de koekenpan, doe daar de gesnipperde uitjes bij en laat ze een beetje glazig worden. De tomaten in stukjes snijden, bij de uitjes in de pan doen. Laat de tomaat een beetje zacht worden maar bak ze niet helemaal stuk. Sla de eieren stuk en doe ze er bij. Roer met een houten pollepel het hele zooitje door elkaar en je hebt een (niet om aan te zien) maar wel heel smakelijk prutje. Doe er een beetje maggi, peper en zout naar smaak bij en beleg je boterhammen ermee. Ongezond extraatje maar wel erg lekker is een beetje mayonaise eroverheen. Eet smakelijk!

Delen

Share on facebook
Share on twitter
Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Gerelateerde berichten

keuze internet singles
By Tijmen ·
13 mei 2022

Wil jij ook het beste internet?

By Linda ·
18 april 2022

5 tips voor het hosten van een Silent Disco!

Dus je gaat een silent disco organiseren? Nu vraag je je of wat je moet doen om het tot een geslaagd feest te maken. Met de 5 tips maak je er een prachtig ‘silent’ feestje van.
geld lenen singles
By Linda ·
21 maart 2022

Op deze manieren bespaar je maandelijks als single

afvallen in de overgang
By Moniek ·
10 februari 2022

Die overtollige vakantiekilo’s verlies je zo!

Baal jij ook als een stekker dat je in zomervakantie toch weer een paar kilo bent aangekomen en willen ze er maar niet af? Heel herkenbaar voor velen, hoogste tijd voor een paar gezonde tips om af te vallen dan zonder ingewikkelde toestanden.
huis inrichten single
By Moniek ·
18 december 2021

6x tips voor het inrichten van jouw huis, speciaal voor singles!

Kijk jij op tegen het inrichten van je huis als single? Of vind je dit juist een super leuk project? Maak het decoreren leuker, makkelijker en gezelliger!
some like it hot
By Francien ·
17 december 2021

Some like it hot

Testosteron verhogen door het eten van pittige chilisaus? Je eet waarschijnlijk al heter omdat je meer pit hebt van jezelf.