plassen douche orgasme
12 September 2015

Plassen in de douche leidt tot betere seks zegt Gwyneth Paltrow

Het geheim voor een beter seksleven? Volgens actrice en lifestylegoeroe Gwyneth Paltrow is dat plassen in de douche terwijl je squats uitvoert. Dit meldt ze op haar lifestylewebsite Goop. Eh…dat vraagt toch om enige verduidelijking lijkt ons.

Lifestyle tips van Gwyneth

Gwyneth Paltrow (42) deelt al een tijdje haar lifestyletips met ons op haar blog Goop, en deze week verklapt ze een wel heel bijzondere tip. Om je seksleven naar een hoger niveau te tillen zou het helpen om squats te doen in de douche, terwijl je plast. Wat?

Bekkenbodem geheim

Het geheim zit hem in je bekkenbodem, aldus Paltrow. Wie last heeft van zwakke bekkenbodemspieren kan per ongeluk een beetje plassen bij het kuchen, hoesten of lachen. Er bestaan allerlei oefeningen (de zogenaamde “kegeloefeningen”) om die spieren te versterken, maar ook de plasoefening in de douche is volgens de actrice erg efficiënt. Sterke bekkenbodemspieren staan daarnaast garant voor een beter seksleven, met een vlottere, pijnloze penetratie en intensere orgasmes.

Vooruit dan maar:

“Plas in de douche terwijl je aan het squaten bent,” schrijft Paltrow. “Wanneer je squat om te plassen – in tegenstelling tot wanneer je op het toilet zit – span je automatisch die bekkenbodem stevig aan. Zorg ervoor dat je diep genoeg squat, net zoals wanneer je moet plassen in een bos.”

Dus dames, als je je geroepen voelt: laat ons vooral weten of het efficiënt is gebleken.

Delen:
Facebook Twitter Icon
 

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 

advertentie

gerelateerde artikelen

Kans op diepzinniger gesprek na orgasme

Het hoogtepunt van een vrijpartij is vaak het orgasme. Dat is...

6 manieren om je seksleven te stimuleren

Jouw seksleven een boost geven? Zo doe je dat Wil je...

Kwart van de vrouwen geniet zelden van seks

Bijna een kwart (23%) van de vrouwen geniet zelden van seks...

Hoe liefde en seks veranderen door technologie

Ook seks en intimiteit zullen diep worden beïnvloed door technologie.

Hoe je jouw seksleven leuker maakt

Wil je alles weten over anale seksspelletjes en hoe je daarvan...

singlessite gidsen

Singlefeesten gids

Lekker een avondje dansen, swingen...

Ontmoet singles gids

Andere singles ontmoeten? Dan heb...

Avontuur en cultuur reizen gids

Singlereizen zijn een avontuur!...

Single coach gids

Wil jij ook een datingprofiel waar...

Zonvakantie gids

Dol op de zon, vitamine D en op...

advertentie