We verliezen ons geduld het snelst bij irritant gedrag van andere mensen. Waar we het ongeduldigst van worden: als anderen doelloos blijven doorpraten, traag zijn of klagen.
Dat blijkt uit nieuw onderzoek door Psychologie Magazine. Bijna vierhonderd mensen vulden op psychologiemagazine.nl een vragenlijst in over wat hen het meest ongeduldig maakt.
De opmerkelijkste uitkomsten:
De top 3 van ongeduld-opwekkers:
- Mensen die heel lang doorpraten zonder een punt te maken: 66%
- Mensen die traag zijn, bijvoorbeeld langzaam lopen: 58%
- Klagende mensen: 44%
- Daarnaast verliezen we ons geduld het vaakst bij dagelijkse frustraties: 42% raakt geagiteerd als ze tevergeefs proberen iets te repareren; 33% ergert zich in wachtrijen, bijvoorbeeld voor een kassa, en 29% in een file.
- Opvallend: relatief weinig mensen hebben er moeite mee hun geduld te bewaren in moeilijke tijden. Slechts 17% vindt het lastig om een ziekte of financiële problemen ‘uit te zitten’.
- De meeste mensen (85%) geven aan dat hun ongeduld vooral wordt ingegeven door de situatie (ze hebben haast, zijn gestrest of moe). Terwijl wetenschappelijk onderzoek laat zien dat – ook in moeilijke omstandigheden – kalm blijven juist belangrijk is voor ons levensgeluk.
- Gelukkig is geduld te trainen, zeggen onderzoekers. Bijvoorbeeld door dagelijks op te schrijven waar je dankbaar voor bent: dat helpt om in lastige situaties niet te impulsief te reageren.
Test hier hoe ongeduldig je bent!
Alle resultaten van het onderzoek – plus meer tips om geduldiger te worden – staan in het aprilnummer van Psychologie Magazine, dat 16 maart in de winkel ligt.
