Mijn vriend raakte twee jaar geleden zwaargewond bij een heftig ongeval. Na een paar dagen intensive care stierf hij in mijn armen. Ik ben nog elke dag met hem bezig. Vergeten zal ik hem nooit, maar ik moet hem wel meer gaan loslaten om verder te kunnen en weer open te staan voor een nieuwe relatie.
Je moet hem loslaten
Ook al waren we nog niet zo lang samen, hij heeft enorm veel voor me betekent. Vriendinnen vinden het zonde van me dat ik zo lang ‘er in blijf hangen’, ze proberen me te helpen met de woorden: ‘Je moet hem loslaten’. Hoe onbegrepen kun je je voelen als iemand op zo’n moment zo’n tekst op je loslaat? Toch hadden ze wel een punt.
Weg van de realiteit
Omdat ik erg met mijn gevoelens worstelde, heb ik aan de bel getrokken bij een psycholoog. Wat zij mij al snel duidelijk maakte, is dat veel nadenken over de situatie me tegen hield om los te laten. Je verstand vindt denken heerlijk, allerlei scenario’s komen voorbij en het lijkt daarmee net alsof je alles onder controle hebt. Dat is een illusie en je daarvan bewust worden is een grote stap. Denken brengt je weg van het ‘hier en nu’, weg van de realiteit.
Pak je piekergedachten vast
Maar voordat je de piekergedachten los kunt laten, zul je ze vast moeten pakken. Het geeft een heel krachtig gevoel als je gedachten wel op kunt laten komen, maar ze niet meer volgt. Laat ze gewoon voorbij drijven, als wolken aan de hemel. Daarmee laat je ook de afhankelijkheid los van datgene of diegene die je zo graag vast wilt houden.
Smipe geeft inzicht in jezelf
Door het verlies van mijn vriend heb ik mezelf nog beter leren kennen. Ook omdat ik in die periode Smipe ontdekte. Smipe geeft je meer inzicht in jezelf, laat je zien welke kwaliteiten jij in je hebt en hoe je het beste met bepaalde situaties kunt omgaan. Het gaf me een stukje rust, maar ook zelfvertrouwen. Hopelijk kan ik me binnenkort weer openstellen voor een nieuwe liefde.