met respect uit elkaar

Loskomen van ex kost gemiddeld 22 maanden

Het begin van een scheiding verloopt eigenlijk altijd chaotisch. De emoties lopen hoog op, zeker als een van beiden is vreemdgegaan. Twijfelen, vastklampen, ruziemaken, goedmaken, haten, terugkrabbelen, uithuilen… Dat alles hoort erbij, meent psycholoog Jean-Pierre van de Ven. Hij schreef boeken over scheiden, goed co-ouderschap en gezond ruziemaken. ‘Al die emoties doormaken en uiten helpt enorm bij de verwerking,’ zegt Van de Ven.

Kwetsen hoort erbij

Netjes blijft het vaak niet. Van de Ven: ‘In deze beginfase negeer je lekker alle bewijzen dat je ex best een redelijk mens is. Je klaagt tegen vrienden en familie en bewerkt ze subtiel zodat ze een kant moeten kiezen. Je belt de ander niet als de hond moet inslapen, maar deelt dat nonchalant twee weken later een keer mee, zodat je de ander nog eens extra kunt kwetsen.’

Loskomen van elkaar

Géén ruzie proberen te maken, werkt volgens hem niet. ‘Je moet loskomen van elkaar. De omgangsvormen moeten opnieuw worden bepaald en dat gaat niet zonder grensoverschrijdend gedrag.’ Pas wanneer het stof is neergedaald kunnen exen volgens Van de Ven enigszins vriendschappelijk met elkaar omgaan. Dat gebeurt volgens onderzoeken gemiddeld 22 maanden na de fysieke scheiding. Ja, je moet er hard voor werken en het kost tijd, veel tijd. Maar je kunt écht leren weer netjes met elkaar om te gaan.

Sta jij na een turbulente scheiding (weer) op goede voet met je ex of gunnen jullie elkaar het licht in de ogen niet?

Delen

Share on facebook
Share on twitter
Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Gerelateerde berichten

luisteren
By Francien ·
10 december 2021

Laat discussie geen ruzie worden

Een woordenwisseling in een relatie is niet erg. Je moet toch af en toe kwijt wat je dwars zit. Maar doe dat rustig, zonder je stem te verheffen en met aandacht.
ontslag via whatsapp
By Moniek ·
28 november 2021

Een gebroken smartphonescherm kan je de liefde kosten

Ga je binnenkort op date, maar zit er een hele grote barst in het scherm van je smartphone? Dan kun je twee dingen doen: of je smartphonescherm heel gauw laten repareren, of de date afzeggen.
liefdesverdriet
By Moniek ·
12 november 2021

7 subtiele manieren van wraak op je ex

We weten allemaal dat we er weinig tot niets mee opschieten, maar wraakgevoelens zijn volkomen menselijk wanneer je bent gedumpt en overweldigd door liefdesverdriet. Opeens blijken we er toe in staat: wraak nemen op je ex.
sexy vrouw iedere leeftijd
By Lisa ·
8 november 2021

Mooie vrouw is reden voor vreemdgaan

Waarom mannen vreemdgaan? Het mannenblad FHM weet daar het antwoordt op. Ze deden onderzoek onder bijna 7000 mannen en wat blijkt: ze vonden de dame in kwestie is zo mooi dat ze de kans op vreemdgaan niet konden weerstaan.
perfectionist
By Francien ·
3 november 2021

Perfect is niet goed

Weet je van jezelf dat je een perfectionist bent, ben er dan van bewust dat niet alles en iedereen perfect kan zijn. Jouw lat ligt hoger dan die van iedereen. Die hoogte bepaalt iedereen voor zich zelf.
trouwen
By Francien ·
22 oktober 2021

De toekomst van het huwelijk

Het huwelijk is een verband dat al duizenden jaren wordt aangegaan. Het zal niet verdwijnen, maar wel een andere invulling krijgen.