Een break-up betekent een dikke deuk in je zelfvertrouwen. Wanneer je even cru gezegd gedumpt bent, dan voel je je waardeloos en onaantrekkelijk en gaat je zelfvertrouwen in sneltreinvaart omlaag. Hoe word je na een breuk weer zelfverzekerd?
‘We’ bestaat niet meer
‘We’ bestaat ineens niet meer, het is alleen nog ‘ik’ en dat geeft een leeg gevoel. Vooral wanneer de ‘we’ voor je vriend nog wel bestaat, alleen jouw plaats in is genomen door een andere meid. Je moet leren leven met het feit dat je vriend nu je ex-vriend is en dat jullie zonder elkaar verder gaan. Het kan weken, maanden en zelfs jaren duren voordat je over het verlies heen bent en je je sterker gaat voelen.
Ga erop uit!
Laten we niet van de ergste situatie uit gaan en hopen dat je na een paar weken weer een beetje kunt relativeren. Je hebt je eigen leven dan weer een beetje opgepakt en probeert je in je eentje door het leven te sleuren. Het is namelijk erg belangrijk om niet bij de pakken neer te gaan zitten, maar jezelf te vermaken door te gaan shoppen, met vriendinnen af te spreken en vooral contacten aan te houden. Je hebt geen keus, je kunt moeilijk met hangende pootjes bij je vriend terugkomen, dus maak je sterk en laat in ieder geval geen andere relaties (in de vorm van vriendschappen) verbreken omdat je je zo rot voelt.
Sta open voor iets nieuws
Misschien moet je er niet aan denken om een nieuwe vriend te vinden, maar je moet je ook niet afsluiten voor het andere geslacht en alles gewoon zijn gang laten gaan. Je hoeft echt niet acuut weer te daten en er zal ook niemand zijn die je daartoe dwingt. Kijken en wat praten kan in ieder geval geen kwaad, ook niet om te testen hoe je nog ‘in de markt’ ligt. Als je een beetje voor andere mannen open gaat staan en je je prettiger gaat voelen als vrijgezel (en niet het ‘afdankertje’-gevoel hebt) dan zullen mannen je vast opmerken.
Ontspan
Ga dus het huis uit en stort je gewoon lekker in het sociale leven. Dit hoeft niet te betekenen dat je iedere avond gaat feesten, maar het kan ook sporten of lekker bijpraten met je vriendinnen betekenen. Dat het uit is tussen jou en je vriend valt (meestal) niet meer terug te draaien en met piekeren en het bedenken van lieve woorden schiet je niets op. Bovendien zal je potentiële nieuwe Mr Right niet zomaar aan je deur staan, dus moet je je zelf onder de mensen begeven.
Hoe lekkerder je je dan voelt en hoe ontspannender je overkomt, des te meer blikken zullen jouw kant op gaan. Voordat je het weet, merk je weer dat er nog meer leuke mannen in de wereld zijn en dat je ex echt niet de enige was die je aandacht kon en wilde schenken.
Bron: Toostylish
