Iedere relatie maakt mindere momenten mee. Ook wanneer dit voor de buitenwereld niet zichtbaar is, gaat er achter gesloten deuren toch af en toe iets mis. Dit is volkomen natuurlijk.
Echter zie je soms dat de problemen steeds een beetje groter worden naarmate de dagen, weken en maanden vorderen..
Kleine dingetjes worden ineens groot gemaakt, de frequentie van ‘ruzies’ neemt toe en er ontstaat een bepaald gevoel van afstand.
Laat deze relatiestruggles niet onnodig verder toenemen en kom op tijd in actie!
Red je relatie met een effectief stappenplan
Zoals gezegd, zijn jullie natuurlijk lang niet de enige met een kleine kink in de kabel wat de relatie betreft. Bijna iedereen krijgt hier vroeg of laat een keer mee te maken. Naar online hulp bij relatieproblemen op zoek gaan, is dan ook heel normaal.
In de praktijk is gebleken dat het heel goed mogelijk is om een relatie te redden aan de hand van 3 effectieve stappen:
Stap #1: Probeer dieper te communiceren
Communicatie vormt het fundament van een goede, langdurige relatie. Wanneer er dan problemen ontstaan in de communicatie, merk je al gauw dat er een bepaalde ‘afstand’ in de relatie sluipt. Je krijgt bijvoorbeeld te maken met:
· 1 van de 2 (of soms beiden) sluit zich af en communiceert minder over wat hij/zij voelt
· Bepaalde negatieve gevoelens kroppen op (omdat ze niet worden geuit)
· Ruzies worden onnodig gemeen, met verwijten in plaats van oplossingen
Een belangrijke eerste stap is dus om een poging te doen om beter met elkaar te communiceren. Het doel daarbij is dan om echt naar elkaar te luisteren. Wat voel je? Waarom voel je iets? En wat kun je er samen aan doen?
Stap #2: Test veranderingen uit
Daarmee rollen we meteen door naar de tweede stap; het uittesten van veranderingen.
Wanneer het in een relatie niet lekker loopt, is er vaak behoefte aan bepaalde veranderingen. De een wilt bijvoorbeeld dat de ander openlijker gaat communiceren. Of de afspraak is om vaker iets leuks met elkaar te gaan doen.
Er zijn uiteindelijk talloze manieren om die ‘spark’ samen weer op te zoeken.
Belangrijk hierbij is vaak dus dat er iets verandert. Er moet iets anders geprobeerd worden.
Je spreekt dan bijvoorbeeld samen af om dit voor een bepaalde periode te gaan doen. Dit kun je dan zien als een testperiode om te ontdekken om het inderdaad beter gaat wanneer je bepaalde dingen samen anders doet.
Stap #3: Kies voor online relatietherapie
Merk je echter dat je na stap 1 en stap 2 nog altijd vastloopt in de relatie? Dan is het hoog tijd voor de 3e stap in dit proces; online relatietherapie.
Daar waar je vroeger eigenlijk alleen fysieke relatietherapie had, is dit tegenwoordig een flink stuk gemoderniseerd. Het voordeel? Hierdoor is de drempel ook een stuk lager te komen liggen. Want hoeveel kan het nu kwaad om gewoon een keer thuis op de bank samen uit te proberen wat deze vorm van relatietherapie te bieden heeft?
Dankzij online relatietherapie ga je:
· Elkaar beter leren begrijpen
· Onnodige conflicten met je partner vermijden
· Op een voor jouw geschikt moment een sessie inplannen
· Kiezen voor een therapeut die perfect bij jullie past
· Via een beveiligede verbinding beeldbellen
Wanneer je op deze wijze samen obstakels weet te overwinnen, werk je al vrij snel toe naar een (veel) diepere connectie.
Vergeet bovendien niet dat het geen enkel probleem is om samen of alleen relatietherapie te volgen. Zo is het op beide manieren mogelijk om tot diepere inzichten te komen.
Wie weet is dit precies wat de relatie nodig had en weet je zo binnen een mum van tijd weer de magie te ontdekken die je je herinnert van het begin van de relatie.
Het is vaak genoeg voorgekomen dat een relatie zelfs nog beter is dan ooit eerder het geval was aan de hand van nieuwe inzichten!
