relatiehoppen

Is relatiehoppen wel een goed idee?

Van de ene in de andere relatie hoppen. Taylor Swift kan erover meepraten. Van John Mayor, Harry Styles, Calvin Harris en nu weer Tom Hiddleston. Ze hopt van man naar man of het niks is. De tabloids staan er vol van, maar hoe slim is het eigenlijk om te relatiehoppen?

Kijk mij eens gelukkig zijn!

Nog geen maand nadat bekend werd dat Tylor en Calvin Harris niet langer een setje zijn doet ze een rondje Europa. Een lunch met de moeder van Tom Hiddleston (nieuwste vlam) in Engeland, een dagje aan zee met zijn best friends in Rome en een innige zoensessie aan zee; de zangeres laat overduidelijk aan de wereld weten dat ze helemaal over haar ex heen is. Maar kan dat eigenlijk wel?

Voordelen van een rebound

Volgens relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven zitten er best voordelen aan zo’n rebound. Zo lezen we op RTLNieuws. “Je hebt lol en je bent niet alleen, op zich is daar niets mis mee”, stelt hij. Een nieuwe relatie kan je bovendien helpen om over je ex heen te komen. Dat betekent niet dat we nu massaal op zoek moeten naar de volgende lover wanneer onze relatie uitgaat. “Mensen die snel van relatie wisselen hebben het risico oude patronen te herhalen, waardoor je dezelfde fouten maakt als in je vorige relatie”.

Acht fases

Ook schrijfster Willemijn Tillmans is van mening dat je jezelf best even de tijd mag gunnen over een break-up heen te komen. In haar boek Uit! Het ex-verwerkingsboekje’ beschrijft ze de acht fases waar elke vrouw doorheen gaat na een break-up. Hieronder vallen de ‘WTF-fase’ vlak na de break-up, waarin je even helemaal van de kaart bent. Maar ook de dipfase en de acceptatiefase zijn een niet te vermijden onderdeel van het rouwproces, dat in totaal zo’n 3 maanden duurt.

De acht fases van een break-up 

Fase 1: WTF?! De shock
Duur: 5 dagen
Wat is het: Je bent helemaal van de kaart en alles in je verzet zich tegen de nieuwe situatie.
Do’s: neem een douche (niemand houdt van een stinkend persoon) en spreek af met vriend(inn)en
Don’ts: een kat kopen, of oude scharrels bellen voor bevestiging van je aantrekkelijkheid

Fase 2: alles is oké (de ontkenning)
Duur: 7 dagen
Wat is het: je houdt je ex nog steeds in de gaten op social media en denkt veel aan hem. Maar niks aan de hand, want alles is oké en je bent al lang over hem heen. Toch?
Do’s: zoek afleiding. Plan een reis, doe kennis op op Wikipedia en doneer tien euro aan een goed doel
Dont’s: abonnementen afsluiten, of een wandelvakantie boeken als je onder de veertig bent.

Fase 3: Do not disturb (terugtrekken)
Duur: 10 dagen
Wat is het: de realiteit slaat in als een bom en het enige waar je aan denkt is het gemis van je ex
Do’s: google op ‘droombaan’ en solliciteer, en bekijk katten op de website van het plaatselijke asiel
Dont’s: je baan opzeggen, of je eigen haar knippen

Fase 4: RAAAAAAH! (woede)
Duur: 14 dagen
Wat is het: je bent boos, héél boos, en dat is allemaal de schuld van je ex
Do’s: zet boze muziek op (Kelis’ I hate yo uso much right now is altijd goed) en ga schoonmaken of sporten
Dont’s: foto’s verscheuren. En wraak nemen, tenzij die in de vorm van een make-over komt.

Fase 5: Ja, maar… (onderhandelen)
Duur: 8 dagen
Wat is het: die periode waarin je denkt dat het wél goed was gegaan tussen jullie als jij…
Do’s: schrijf alle leuke herinneringen aan je ex op… En kras ze daarna door.
Dont’s: ‘comfortabele’ schoenen kopen

Fase 6: Oempf (de dip)
Duur: 16 dagen
Wat is het: je bent nog steeds niet over je ex heen en daar maak je je zorgen om.
Do’s: ontkurk een fles champagne en kijk een paar keer naar dit filmpje.
Dont’s: je dip bagatelliseren – maar overdrijven hoeft ook niet.

Fase 7: Het is beter zo (acceptatie)
Duur: 17 dagen
Wat is het: je kunt alles in perspectief plaatsen en kan zélfs met een warm gevoel aan ham/haar terugdenken
Do’s: een lijst maken met mensen met wie je op vakantie zou kunnen en verschoon je bed!
Dont’s: een relatie beginnen met die aasgier die al weken om je heel cirkelt

Fase 8: Oops, we did dit again (seks met je ex)
Duur: verschillend
Wat is het: Een. Heel. Slecht. Idee.
Do’s: niet meer doen
Dont’s: nog een keer doen

Bron: ‘Uit! Het ex-verwerkingsboekje’

Moniek

Ondernemer in hart en nieren | Kookt graag Italiaans voor familie en vrienden | Reist het liefst zo vaak mogelijk

Delen

Share on facebook
Share on twitter
Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Gerelateerde berichten

luisteren
By Francien ·
10 december 2021

Laat discussie geen ruzie worden

Een woordenwisseling in een relatie is niet erg. Je moet toch af en toe kwijt wat je dwars zit. Maar doe dat rustig, zonder je stem te verheffen en met aandacht.
ontslag via whatsapp
By Moniek ·
28 november 2021

Een gebroken smartphonescherm kan je de liefde kosten

Ga je binnenkort op date, maar zit er een hele grote barst in het scherm van je smartphone? Dan kun je twee dingen doen: of je smartphonescherm heel gauw laten repareren, of de date afzeggen.
liefdesverdriet
By Moniek ·
12 november 2021

7 subtiele manieren van wraak op je ex

We weten allemaal dat we er weinig tot niets mee opschieten, maar wraakgevoelens zijn volkomen menselijk wanneer je bent gedumpt en overweldigd door liefdesverdriet. Opeens blijken we er toe in staat: wraak nemen op je ex.
sexy vrouw iedere leeftijd
By Lisa ·
8 november 2021

Mooie vrouw is reden voor vreemdgaan

Waarom mannen vreemdgaan? Het mannenblad FHM weet daar het antwoordt op. Ze deden onderzoek onder bijna 7000 mannen en wat blijkt: ze vonden de dame in kwestie is zo mooi dat ze de kans op vreemdgaan niet konden weerstaan.
perfectionist
By Francien ·
3 november 2021

Perfect is niet goed

Weet je van jezelf dat je een perfectionist bent, ben er dan van bewust dat niet alles en iedereen perfect kan zijn. Jouw lat ligt hoger dan die van iedereen. Die hoogte bepaalt iedereen voor zich zelf.
trouwen
By Francien ·
22 oktober 2021

De toekomst van het huwelijk

Het huwelijk is een verband dat al duizenden jaren wordt aangegaan. Het zal niet verdwijnen, maar wel een andere invulling krijgen.