Close

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 
sexy kleding
16 januari 2020

Heb jij het altijd koud? Dit zou weleens de oorzaak kunnen zijn!

Trek jij al een wollen trui aan als de temperatuur onder de 20 graden durft te zakken? Dan ben je een echte koukleum. Volgens het magazine Healthline overdrijf je zeker niet. Deze zes factoren bepalen of iemand snel bibbert van de kou.

  1. Je drinkt te weinig water

Heb je het snel koud, dan is water een wondermiddeltje. Water help je je lichaamstemperatuur te regelen. Als je te weinig drinkt, is die sneller uit balans.

  1. Je slaapt te weinig

Te weinig slaap is nooit een goed idee, en nu zou het er ook nog eens voor zorgen dat je je op de Noordpool waant. Als je niet uitgeslapen bent, vertraagt je metabolisme. Dat is niet alleen verantwoordelijk voor je vertering, maar houdt ook je lichaam warm.

  1. Je bent een vrouw

Aan deze factor kan je helaas niets veranderen. Vrouwen hebben het sneller koud dan mannen, en dan vooral aan hun handen en voeten. Hun lichaam stuurt meer bloed naar de vitale organen, waardoor andere lichaamsdelen kouder aanvoelen.

  1. Je hebt een ijzertekort

Als je niet genoeg ijzer hebt, dan kunnen de rode bloedcellen moeilijker zuurstof door je lichaam vervoeren. Je lichaamswarmte zal zich dus niet verspreiden. Hierover consulteer je best je huisarts. Indien nodig zal die jou ijzertabletten voorschrijven. Groene groentes, vlees en vis bevatten ook een schat aan ijzer.

  1. Je BMI is te laag

Ondergewicht kan er ook voor zorgen dat je het steeds kou hebt. Als je te weinig lichaamsvet hebt, ben je als het ware niet goed ‘geïsoleerd’. Je zal dus sneller kou vatten. Een gezond gewicht is dus belangrijk, zeker in de winter.

  1. Je schildklier werkt niet op volle kracht

Je schildklier stuurt onder andere je metabolisme aan, dat dan weer je lichaamstemperatuur op peil houdt. Heb je het regelmatig koud en heb je last van een droge huid of haaruitval? Dan kan het zijn dat er iets aan de hand is met je schildklier. Ook in dat geval is een doktersbezoek aangeraden.

Delen:
Facebook Twitter Icon
 

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 

advertentie

koken & tafelen algemeen

gerelateerde artikelen

Het corona-buikje: singles komen fit uit de lockdown

Praktisch naast de koelkast werken en minimale kansen op het showen...

Fit blijven nu je niet meer naar de sportschool kunt

Net zoals restaurants en scholen zijn ook de sportscholen dicht door...

Waarom een fitte date aantrekkelijker is

Of je nu een man of vrouw bent, als je fit...

Gezonde start nieuwe jaar singles recept: preitaart

Lekker slank de januari maand in doe je met dit overheerlijke...

Mentaal fit blijven dat doe je zo!

Wanneer we het over fitheid hebben, denken we meestal meteen aan...

singlessite gidsen

Speeddaten gids

20 of zelfs 30 dates op een avond?...

Relatiebureau gids

Toe aan een échte relatie, dan...

50+ uitgaan gids

Het leven begint bij vijftig zeggen...

Weekendje weg gids

Weekendje weg maar niet alleen?...

Single reizen gids

Zin in een topvakantie met leuke...

Zonvakantie gids

Dol op de zon, vitamine D en op...

Speciale dating gids

Daten maar dan anders? Of liever...

50+ singles gids

50plus singles genieten volop van...

Singles Vlaanderen

Ben je single en woon je in het...

advertentie

koken & tafelen algemeen