Close

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 
slapende vrouw
27 september 2018

Dit zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid

Slapen is niet alleen goed voor de gezondheid, ook de manier waarop je slaapt kan invloed hebben op lichamelijke klachten. We slapen allemaal op een andere manier. De één vindt het fijn om op een hard matras te liggen terwijl de ander liever in een zacht waterbed ligt.

We kunnen slapers in 3 verschillende categorieën verdelen:

  • Rugslapers
  • Buikslapers
  • Zijslapers.

We brengen zo’n 33% van ons leven slapend door. Slapen is daarom ook niet voor niets heel belangrijk voor de gezondheid. Zo kan slaapgebrek je geheugen, concentratievermogen, reactiesnelheid, besluitvaardigheid, je emoties én je fysieke gezondheid aantasten.

 

 

Rugslaper
Ben jij een rugslaper? Dan heb je geluk want dit is de beste slaaphouding voor je gezondheid. Op je rug liggen is namelijk goed voor je ruggengraat. Het enige nadeel is wel dat je (partner) er sneller van gaat snurken.

Zijslaper
De meest voorkomende slaappositie is de zijslaper. Als zijslaper kun je echter wel arm- en beenklachten ontwikkelen, omdat je continu op één kant ligt. Op je rechterzij liggen ook nog eens nadelig voor je maagzuur en spijsvertering.

Buikslaper
Het kan nog erger: op je buik slapen is het slechtst voor je gezondheid. Door op je buik te slapen kun je last krijgen van nekklachten en rugklachten.

 

 

Bron: Factaholics

Delen:
Facebook Twitter Icon
 

Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Pijlers
Ja, mijn gegevens mogen gebruikt worden om mij speciale aanbiedingen te doen, ik ga daarom akkoord met de algemene voorwaarden van Singlessite.nl en het ontvangen van de nieuwsbrief.
 

advertentie

Direct Wonen Huren

gerelateerde artikelen

Mentaal fit blijven dat doe je zo!

Wanneer we het over fitheid hebben, denken we meestal meteen aan...

Vooral mannen bang om aan te komen tijdens de vakantie

Ben jij bang om aan te komen tijdens je welverdiende vakantie?...

Nog altijd single? Misschien komt het omdat je te vroeg geboren bent!

Het is nogal een bijzonder gegeven maar het feit of je...

Deze tips helpen je de hete zomerdagen en klamme nachten door

Wanneer je wakker wordt denk je in de tropen te zijn...

5 wetenschappelijke redenen waarom het goed is voor je gezondheid om single te zijn

Heb jij nog altijd het beeld dat singles toch een tikkeltje...

singlessite gidsen

Relatiebureau gids

Toe aan een échte relatie, dan...

Erop uit gids

Je vriendenkring uitbreiden is...

50+ uitgaan gids

Het leven begint bij vijftig zeggen...

1ouderreizen gids

Ontdek ook de voordelen van eenoudervakanties!...

Weekendje weg gids

Weekendje weg maar niet alleen?...

Single coach gids

Wil jij ook een datingprofiel waar...

Zonvakantie gids

Dol op de zon, vitamine D en op...

Speciale dating gids

Daten maar dan anders? Of liever...

50+ singles gids

50plus singles genieten volop van...

advertentie

 mooi & gezond algemeen