Behalve dat het een stomende vrijpartij gewoon ontzettend lekker is heeft seks nog veel meer pluspunten. Wist je bijvoorbeeld dat seks hartstikke goed is voor je gezondheid? Of je nu aan solo-seks doet, een one-night-stand of een nieuwe vaste partner, het kan je helpen bij het verbeter van je lichamelijke én geestelijke welzijn.
15 voordelen van seks
Van het verbranden van calorieën tot je helpen slapen, seks biedt een scala aan voordelen voor de gezondheid. Hieronder hebben wij 15 op een rij gezet.
- Seks vermindert stress.
- Het helpt je slapen.
- Het is een vorm van lichaamsbeweging. Je verbrandt calorieën en versterkt je vagina.
- Het verhoogt intimiteit en binding.
- Het doet je er jonger uitzien.
- Het verlengt je leven.
- Beschermt tegen verkoudheid.
- Het is goed tegen PMS.
- Het beschermd je tegen een hartaanval.
- Het werkt als een natuurlijke antidepressivum.
- Het verlaagt de bloeddruk.
- Het houdt je botten gezond.
- Het is goed voor je huid
- Het geneest hoofdpijn.
- Het geeft je een gezonde gloed.
Seksloos?
In de lente bereikt je libido een hoogtepunt, maar daar heb je niet veel aan als je als single een seksloze periode doormaakt. Wij zetten vijf praktische tips op een rij voor mannen en vrouwen die hunkeren naar passionele momenten.
