goede voornemens werkvloer

8 tips om je vakantie blues te verminderen

Hunker jij ook alweer naar je volgende vakantie en zit je met een sip gezicht op je werk? Je bent de enige niet. Meer dan 8 op de 10 werknemers geeft aan last te hebben van vakantie blues wanneer ze na de vakantie weer aan het werk moeten. Daarom is het aan te raden de overgang tussen vakantie en werk niet te abrupt te laten verlopen. Deze tips kunnen je helpen!

Pas na een paar dagen weer aan de slag

IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk in België, raadt werknemers aan om langzaam over te schakelen van vakantie- naar werkmodus. Omdat het einde van een reis stress en drukte met zich meebrengt om alles weer op orde te krijgen, raadt IDEWE aan om pas na enkele dagen weer te gaan werken. Op die manier kunnen de ergste vakantie blues vermeden worden.

Eenmaal weer aan het werk

De organisatie geeft ook enkele concrete tips om de overgang minder erg te maken vanaf dat je eenmaal weer aan het werk bent:

  1. Reserveer de eerste dag na je vakantie exclusief om e-mails te lezen, post door te nemen en telefoontjes te plegen.
  2. Gun jezelf enkele dagen de tijd om opnieuw in de dagelijkse routine te komen en vergaderingen in te plannen of projecten op te starten.
  3. Stel een to do-lijst op om je werk beter te kunnen plannen en de juiste prioriteiten te kunnen bepalen.
  4. Maak je plan voor de eerste dagen realistisch en begin niet meteen weer overuren te kloppen. “Je hoeft niet te compenseren voor uw vakantieperiode”, aldus IDEWE.
  5. Bewaar je manier van denken van op vakantie, “keep up the good vibes” en maak je niet meteen druk wanneer er dingen mislopen.
  6. Zoek voldoende ontspanning na het werk.
  7. Wissel vakantieverhalen uit met collega’s en pols daarbij voorzichtig naar de situatie op de werkvloer.
  8. Blijf weg van sociale media waarop het lijkt alsof iedereen behalve jij nog gelukkig op vakantie is.

Delen

Share on facebook
Share on twitter
Singlessite Nieuwsbrief

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Gerelateerde berichten

culinair amerika
By Moniek ·
19 juni 2022

Culinaire vakanties steeds populairder

Als reizigers het over één ding eens zijn, dan is het wel dat eten een belangrijke rol speelt bij het kiezen van een reisbestemming.
zonnen bruine tint behouden
By Francien ·
17 juni 2022

Zo lang duurt de perfecte vakantie

Is een lang weekend weg voldoende om weer energie te krijgen? Misschien voor jou wel, maar voor de meeste mensen kennelijk niet.
duurzaam groen groepsreizen singles
By Francien ·
27 mei 2022

Duurzamer reizen doe je met deze 10 tips

Met onderstaande 10 tips reis je duurzamer en dragen we samen een steentje bij.
wellness portugal
By Moniek ·
25 mei 2022

De ideale wellness vakantie vind je in Portugal

Ben jij ook toe aan pure ontspanning in een prachtige omgeving? Bel snel je beste vriendin en boek samen een overheerlijk tripje naar wellness land Portugal!
By Linda ·
13 april 2022

Plekken waar je je nieuwe liefde kunt tegenkomen!

seks in de tent
By Moniek ·
20 maart 2022

5 tips voor een gezond en lekker vakantiegevoel thuis

Pimp je huis met deze 5 tips om zo het vakantiegevoel naar huis te halen.