Hallo wereld, ik ben er weer! Mijn winterslaap dit jaar is eindelijk weer tot een einde gekomen. December vond ik geen gemakkelijke maand als single, in Januari was het veel te koud en donker, en Februari leek maar niet voorbij te willen gaan. Maar nu de temperaturen weer wat vriendelijker worden en het zonnetje weer wat vaker straalt, heb ik het gevoel dat ik weer een beetje tot leven kom.

Tijd voor nieuwe tijden, tijd voor nieuwe inspiratie. Want daar heb ik na deze lange winter ernstig behoefte aan. Ik betrap mezelf ook op een vicieuze cirkel waar ik in ben gaan geloven: “zolang ik geen partner heb, ben ik niet echt gelukkig. Maar als ik niet echt gelukkig ben, trek ik ook geen leuke partner aan”. Houston, we have a problem. Wat gaan we hier aan doen?

Vast niet ontoevallig stuitte ik op het boek ‘Secret Laws of Attraction’ van Talane Miedaner. De cover belooft, lekker commercieel, dat je zonder veel moeite de ideale partner kunt tegenkomen. De scepsis die ik had toen ik begon te lezen, sloeg gaandeweg om naar enthousiaste verbazing, want wow, deze schrijfster slaat de spijker op zijn kop!

De belangrijkste inspiratie die ik uit dit boek heb gehaald, is ‘vervul je behoeftes’. Ook de behoeftes waarvan je denkt dat je ze alleen maar in een relatie kunt vervullen, juist deze behoeftes! Want als je al je behoeftes vervult, ben je helemaal tevreden. En een tevreden persoon is nou eenmaal aantrekkelijker dan iemand die heel veel ‘nodig’ heeft.

Door middel van testen en het maken van lijstjes kwam ik erachter dat ik bijvoorbeeld behoefte heb om aangeraakt/geknuffeld te worden. En dat klopt ook, ik mis fysieke intimiteit. Ik hield mezelf altijd voor, dat ik dit pas weer zou hebben als ik in de armen van een knuffelvriendje lag. Maar die is er nu niet, dus wat is het alternatief? Nou, bijvoorbeeld het nemen van een uitgebreide massage. Dat is ook heel fijne aanraking en bovendien geeft het ontspanning. Daarnaast heb ik een goede vriend door wie ik af en toe lekker geknuffeld wordt. Natuurlijk is het niet helemaal hetzelfde, maar eigenlijk word ik hier ook best blij van!

Een andere behoefte die ik heb, is om ‘gehoord’ te worden. Hier heb ik een aantal dingen op bedacht. Mijn manager, die permanent in het buitenland zit, heb ik gevraagd of ze één keer per maand een half uurtje tijd voor mij wil maken, zodat ik haar over de telefoon kan vertellen waar ik druk mee ben.  Daar stemde ze meteen mee in, sterker nog, ze wilde heel graag luisteren naar wat mij allemaal bezig houdt! Verder heb ik besloten om mijn blogs voortaan door te sturen naar mijn vrienden, met de vraag deze te lezen en eventueel te reageren. Ook daar krijg ik prettige energie van, en de gesprekken die hieruit voortkomen zijn vaak ook weer een bron van nieuwe inspiratie.

Vervul je behoeftes en je bent gelukkiger en dus aantrekkelijker. Eigenlijk is het zo simpel, maar je moet het maar even bedenken. En vooral, je moet er moeite voor doen om je behoeftes te laten vervullen. Mensen kunnen geen gedachten lezen (dames, mannen dus ook niet!). Als je iets nodig hebt, zul je er zelf om moeten vragen. Heb je behoefte aan een rustige werkomgeving, vraag je collega of hij zijn radio uit wil zetten. Wil je dat iemand voor je zorgt? Neem een werkster! Of vraag vrienden of ze af en toe voor je willen koken. Behoefte aan waardering? Vraag je familie eens wat ze in jou waarderen. Misschien moet je even een drempel over, maar wat heb je te verliezen? Mensen die om je geven, zijn vaak bereid je te geven wat je nodig hebt. Eigenlijk levert het je alleen maar op wat je graag wilt hebben.

In mijn omgeving hoor ik vaak: je moet het loslaten en dan komt het naar je toe. Mee eens, maar hoe kun je nou loslaten dat je graag je leven met iemand wilt delen, zeker als dat heel belangrijk voor je is? Wat mij betreft staat je eigen behoeftes vervullen gelijk aan loslaten. Leg de focus op jezelf in plaats van op de toekomstige ander. Zorg voor jezelf en doe waar jij je prettig bij voelt. En als het niet één, twee, drie de perfecte partner oplevert, zit je in de tussentijd wel lekker in je vel.

Ingrid is een zelfbewuste 30-jarige single, die haar ogen open houdt voor een nieuwe liefde, maar ondertussen met volle teugen geniet van alle leuke dingen in haar leven. Lees mee hoe zij het  single zijn ervaart.