Samen vertellen
Het klinkt misschien wat vreemd, maar het kan goed zijn om samen het slechte nieuws te brengen aan de respectievelijke ouders en familieleden. Het samen vertellen is goed voor het verwerkingsproces. Het gaat om beide partners en daarom is het belangrijk dat ze beiden bij het gesprek aanwezig zijn. Mensen hebben behoefte om te reageren en het is niet eerlijk als één persoon dat over zich heen krijgt. Een scheiding is een gevoelig onderwerp waar veel emoties mee gepaard gaan, dan moet niet via via horen wat je schoonmoeder heeft gezegd.

Alleen vertellen
Soms is bovenstaand scenario echt niet mogelijk. Jullie hebben echt slaande ruzie en een normaal gesprek voeren gaat niet meer. Dan zul je er toch alleen op uit moeten. Hier enkele tips:

- Dwing jezelf niet een datum op, maar kies een dag en tijd die voor jou goed uitkomt.
- Kondig je aankomst kort van te voren aan. Als je een paar goede dagen hebt, profiteer daar dan van.
- Laat weten dat je iets serieus komt bespreken zodat degene naar wie je gaat er op voorbereid is.
- Probeer zo rustig mogelijk te blijven en vertel meteen wat er aan de hand is. Daarna kun je eventueel de details invullen.
- Vraag of je zus, broer of vriendin meekomt voor support.
- Wil je het niet je hele familie of vriendenkring persoonlijk vertellen, vraag dan of iemand het aan de anderen wil doorgeven en kom er later, als alles wat rustiger is geworden, nog een keer op terug.

Op de werkvloer
Je collega's op de hoogte brengen hoort er ook bij. Wat je ze wel of niet vertelt ligt er natuurlijk aan hoe close je met ze bent. Voordeel van tijdig informeren is dat ze begrip zullen hebben voor jouw situatie en je ook wat zullen ontlasten. Dat je een keer eerder naar huis moet zal dan ook voor hen geen enkel probleem zijn.

De kinderen
Mocht je kinderen hebben dan is het helemaal moeilijk. Want hoe vertel je ze nu dat papa en mama niet meer van elkaar houden? Het is belangrijk dit samen te doen en je allebei goed voor te bereiden op dit gesprek. Benadruk dat jullie wel van hen blijven houden, ondanks dat jullie liefde voor elkaar voorbij is. Wees duidelijk en eerlijk naar de kinderen. Vertel dat jullie altijd samen hun ouders blijven ondanks de nieuwe situatie. Vergeet niet tijdig de school te informeren. De juf of meester kan hierdoor rekening houden met de gemoedstoestand van je kind(eren) en hierop inspelen.

Praktische tips
In voorbereiding op jouw leven als bijna single kom je vaak voor een hoop praktische problemen te staan. Misschien moet je van woonruimte veranderen, jullie financiele handel en wandel moet worden gesplitst, de verzekeringen aangepast, en waarschijnlijk wil je een advocaat of een echtscheidingsbemdiddelaar die je helpt om goede afspraken te maken met je ex. Ook al staat je hoofd er helemaal niet naar, deze praktische zaken zul je toch goed moeten regelen zodat je hier in een rustigere levensfasfase niet met spijt op terugkijkt. De volgende links helpen je op weg:

Echtscheidingswijzer
Denkt u aan scheiden?
Alimentatie.nl
Echtscheidingspagina

Onwennige nieuwe start
Er komt een moment dat je alles achter de rug hebt, je leventje op orde hebt en klaar bent voor een nieuwe fase. Je wilt je blikveld verruimen, nieuwe activiteiten oppakken en nieuwe mensen leren kennen. Vaak rol je min of meer van zelf in een nieuw circuit waar je steeds meer mensen leert kennen die een soortgelijke ervaring hebben als jij. Dat schept een band. Mocht je dit niet vanzelf overkomen dan kun je het toeval altijd een handje helpen.

Ontmoet nieuwe mensen!
Ja ik wil wel, maar waar dan zul je je afvragen. Mocht je geen zin hebben om je geluk te beproeven op het internet, probeer dan in jouw dagelijks leven een nieuwe vriendenkring op te bouwen. Bijvoorbeeld door je aan te sluiten bij een sportvereniging of activiteitenclub. Heb je kinderen? Meld je aan voor de ouderraad of andere groepsactiviteiten die ze op school organiseren. Ga voor jezelf na wat je hobby's zijn en waar jouw interesses naar uitgaan en zet deze om in een activiteit.

De meeste singles hebben een actief bestaan waardoor ze steeds nieuwe mensen ontmoeten. Je zult zien dat je binnen de kortste keren een nieuwe club mensen om je heen hebt verzameld. En wie weet..zit daar wel een hele speciale tussen!